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目指せ!地平線の彼方まで…!
不等間隔な気まぐれ日記 アメリカで生活を始めて4年が経ちました。
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ダブルターボ

Author:ダブルターボ
1975年4月18日生まれ。
2004年アメリカンドリームを掴みに本土上陸!そして2007年本土から少し離れた島で生活を始めました。

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気功にYogaに・・・
去年の暮れにホットヨガに挑戦し1時間でダウンしてしまった私ですが
懲りずに、今回は職場の人に誘われ友人と気功へ。

激しい運動ではないし呼吸法のマスターといった感じで何も知らずに
tryしましたがなかなか気持ち良かったので、翌日また行って来ました。
しかしそのクラスがなんとも言えない雰囲気だったので
じゃぁ今度はYogaだ!と友人にフリークラスに誘われまたも行ってきました。
しかしキツイキツイ!!
元々その日はちょっと具合が悪かったのですが行ったら
1時間も出来ずに、でも抜け出せずにいてやっているフリをするだけで
精一杯でした。
終わったら気分が悪くなり前のホットヨガのほうが楽しんでできたのは
なぜだろうとかなり疑問。

結局どちらも続かず自分に甘いな~と反省しただけでした。
去年入会したフィットネスクラブも今月いっぱいで退会しようと思っているし・・・。

何か良いエクササイズはないものでしょうか。

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